DICTIONARY
用語集
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セルフボディ

セルフボディとは、自分の身体を自分自身でケアすることを言います。健康的な身体づくりを目指して、自分にできることを行うボディケアのことを指します。運動や食事制限など、健康的な身体を目指して様々な方法があります。